All fired Up

Идеальная терапия: реакция на слова.

Как вы представляете себе идеальную терапию?



Наверное, как-то так:

1. Пришёл клиент к специалисту, обязательно высококлассному и умному, обучение которого не закончилось десять лет назад с получением диплома психологического факультета, а продолжается до сих пор (семинары, тренинги, разные форумы).
2. Специалист поставил правильный диагноз, нашёл все "больные места".
3. Клиент их принял, дал адекватную первую реакцию. Вернулся на терапию. После неадекватной, напомню, терапия может отсрочится. Начнётся "отрицание", застревание в "гневе" и прочие "ништяки", которые на время превратят его жизнь в ад.
4. Терапия началась, при этом клиент принимал в ней активное участие, а не ждал, что психотерапевт сделает всё за него.
5. Терапия прошла успешно, клиент научился жить с новой картиной мира (!).

Как вы видите, должны одномоментно совпасть сразу несколько факторов. Или, если проще, должно произойти чудо. Терапевт должен оказаться обязательно профессиональным, а не одним из тех, для которого "главное - диплом" (увы, 90% выпускников психфаков именно такие). А клиент должен быть готовым решать проблему (собственно, это первое условие терапии).

В реальной жизни найти "своего" психотерапевта сложнее, чем то самое "идеальное черное платье" или "свою" красную помаду, а клиенты часто "соскальзывают" с терапии, понимая, что жить без проблемы им ... скучно. Или "пусто". О поведении клиентов мы поговорим чуть позже, когда я допишу интересный пост о стадиях решения психологической проблемы, сегодня же мы затронет исключительно тему личности психотерапевта. Точнее, попробуем ответить на вопрос, как понять, что терапия работает, а не просто идет, если первое условие терапии соблюдено?


Пожалуй, первый и самый главный пункт:

1. Реакция на слова психотерапевта.

Слова терапевта а) не должны оставлять Вас равнодушными и б) не должны Вам нравиться.

Тут важно заметить, что я отнюдь не одобряю поведения ряда моих... условных "коллег", которые поливают навозом клиентов (в том числе - показательно, с экранов телевизора), считая, что так они "лечат" и "выдергивают из привычного образа жизни". Унижение - оно всегда унижение. "Подцепить крючком" - это одно. Смешать с тем, чем удобряют огороды, - совершенно другое. Последнее бьёт по самооценке, ставит в зависимость, нередко - выводит на внешнее управление, что позволяет "психотерапевту" (таких - только в кавычках, извините) не помогать, а только лишь зарабатывать. Как именно, догадываетесь.

Психотерапевт может быть холодным и отстранённым (объективным). Но он не может быть агрессивным. Это нонсенс.

Что касается отсутствия реакции на слова, тут тоже не всё так просто. Отсутствие реакции может быть а) следствием "тотальной заморозки" клиента (наблюдаю подобное у мужчин-доминантов, воспитанных авторитарными родителями) и б) следствием неумения психотерапевта подобрать к вам "ключики", что в свою очередь вызвано его неопытностью или непрофессионализмом.

Как отличить? Если на первом-втором сеансе пореветь / покричать / хоть какую-то реакцию дать не хочется, то это нормально. Если на пятом, то нет. Исключением из правил, по словам моих коллег, является психоанализ, но, положа руку на сердце, я общалась с психоаналитиками, прошедшими обучение в Европе, а не в шарашкиных конторах псевдоевропейского уровня. И с клиентами их общалась. Реакция шла как миленькая на 2-3 сеансе, а психоаналитик вызывал гнев, что говорит о классе.


Фидбэк с личным опытом - в комментарии, продолжим завтра.


Подпишись на мой блог!

Промо, реклама и пиар.
За что я обычно баню.

Follow me: vlasova_rus

Posts from This Journal by “психология” Tag

  • Сложно быть дурой. А надо.

    Иногда, хотя бы раз в неделю, милые дамы, ставьте себе в телефоне напоминание "потупить". Это сложно делать только на первых порах.…

  • Замуж... с подругой, или психологическое ЖМЖ. Не 18+.

    Иногда такой комплимент сделают, что сидишь потом и думаешь, похвалили или... не совсем. - Вы такая умная, Мария! Это редкость для женщин. Да и…

  • Терапия: экс-любовница.

    Спать с чужим мужчиной - это как вытираться грязным полотенцем. И ладно, если это было один раз случайно в спортзале или в сауне с подругами...…

promo maryposh september 26, 18:00 3
Buy for 50 tokens
Важно! Путеводитель по постам 2014 - 2015 гг. В этот раз, как и в прошлый, начну с астрологии. Выпуски моей авторской рубрики " Три Вопроса астрологу", не имеющей аналогов в современном рунете. 01 января 2016 г. - новогодний выпуск вашей любимой рубрики! 03 октября 2016 г. -…
А почему Вы считаете, что "90% выпускников психфаков именно такие"?
Не факт ведь...
(Подпись: выпускник психфака :) ).
О, я не хотела никого задеть, не подумайте. Я писала по большей части о современных выпускниках (годы этак 2009-2010 и старше, когда в психологи начали идти те, кому это не надо, и "просто ради корочки). Это не моя личная статистика. Об этом в открытую говорят педагоги в личных беседах.
Специалиста своего дела найти во все времена было трудно, а сейчас подавно. А уж специалиста по человеческим душам, вернее по лечению человеческого "Я" практически нереально! Моя мама после развода с отцом после 35 лет брака впала в состояние, которое описать сложно, видимо и депрессия и нервоз. Я лично искала психологов, психотеропевтов , она к ним ходила, они советовали треннинги и на них ходила. Денег потратили кучу, впустую. Толку ноль, реакции ноль. Прошло три года и состояние стало легче, как говорится время полечило. Но до сих пор ей тяжело, а мне общаться с ней тоже. Так что согласна, диплом психолога-это ещё ни о чём не говорит.
Один раз пошла к психологу, не знала как реагировать на определённую ситуацию, хотелось разобраться. "Ваша ситуация зависит от других людей, давайте сделаем расстановку". На этом все.
Какая вообще может быть реакция на такое?😕
Как, кстати, вы к ним относитесь?
Да, расстановки - это эффективная методика.

Но я с ними не работаю, т.к. предпочитаю личную терапию. Тем не менее, например, при проблемах в браке подобные практики (расстановки) помогают, если партнёр категорически не хочет идти к психотерапевту.
Мария, а какую обратную связь должен давать квалифицированный терапевт? Или он только "цепляет", а работа у клиента идет сама собой? Что-то я не могу толково описать свой опыт на данный счёт, хорошие ли были терапевты, к которым я ходила.

И, вот еще такой вопрос. Ситуация - вызвал терапевт какую-то реакцию ( неважно, словами или действиями), а я не могу ему сказать о своём "недовольстве". И через пару встреч не могу и через год не могу, включу покер-фейс и всё (ну, невербальные реакции есть, конечно, я так думаю). То есть, получается нет доверия к терапевту?

Edited at 2017-03-19 07:12 pm (UTC)
Тут мнения разнятся. Часть моих коллег (хороших специалистов в своей области) считают, что клиенту в принципе не обязательно знать, какая работа проведена (мол, это ненужные знания, которые вводят в ступор).

Я же считаю, что фиксировать успехи необходимо, чтобы клиент видел динамику. Например, когда проблема решена и близка к разрешению, я предлагаю сделать выводы. Возвращаюсь к ситуации, говорю, что с клиентом происходило, когда он пришёл ко мне и каким я вижу результаты нашей совместной работы. Но всё это после того, как а) он увидит, что изменения происходят / произошли и б) он сам спросит, что с ним было. Обычно спрашивают или начинают анализировать два своих состояния ("до" и "после" терапии) вслух.
Мне Ваш подход ближе. Но, если клиент с трудом вообще говорит о себе (то есть может и видит какие-то изменения, но затрудняется об этом говорить с терапевтом)? Хотя, может это издержки общения с не очень грамотными специалистами...
(Anonymous)
Напишу анонимно.
Мне повезло, я психотерапевта не выбирала, мне его назначили в клинике неврозов. И произошло как раз то чудо, мы с ним совпали :) С моей стороны было понимание, что надо именно работать, это вообще был мой последний шанс на выживание. Со стороны доктора - профессиональный подход, мне нравилось, что он мне объяснял механизмы возникновения тех или иных реакций, с этим пониманием мне было проще жить. Да, многие вещи, которые он говорил, были неприятные. Помню, тяжелее всего было воспринять его слова, что пока я буду жалеть себя, ничего в моей жизни не изменится. Что мне нравится так жить, что меня все устраивает, на самом деле. Это действительно вызывало гнев.
Зато в конце, примерно через год, когда я пришла к нему практически здоровая (с приступами абстинентного синдрома после разъезда с токсичным бывшим мужем), он сказал, что я молодец и теперь могу немножко себя пожалеть и просить поддержки у близких. И еще что в самом начале он готов был ставить 9 из 10 на то, что я помотаю сопли на кулак и пойду дальше жить с психопатом, но я справилась, и я молодец :) В целом я честно могу сказать, что он спас мне психическое здоровье и, скорее всего, жизнь.
П.С. Ну и муж бывший, конечно, обвиняет психотерапевта в том, наш брак разрушился. Так получилось, что после меня муж попал к нему же на лечение (у него была своя мотивация, узнать, как мне "промывали мозги"), и буквально через неделю он пошел жаловаться зав.отделением на то, какой это плохой врач, что он гнобит людей, не жалеет и не дает поддержки и наоборот усугубляет состояние.